「高齢者が生活しやすい町づくり」を目指して活動している非営利のボランティア団体です

1月ウォーキング会のご案内

2017年 1月ウォーキング会のご案内

【1月29日(日)ウォーキング会のご案内】


9:00 受付開始
9:30 ミニ講座「活動量計の使い方と数値の見方」
10:00 ウォーキングスタート
11:00~11:30頃終了、解散


 ミニ講座では、A&Dの活動量計の使い方と、表示される「歩数」「アクティブ歩数」「エクササイズ値」「脂肪燃焼量」「消費カロリー」「総消費カロリー」の意味、数値の見方を専門スタッフが解説します。
 ウォーキングはこれまで通り、街なかと広瀬川河畔の2.7kmコースを1周(Aコース)または2周(Bコース)します。どちらかをお選びください。

 参加申し込みの方は、件名を「1月ウォーキング会参加希望」にして、お名前(代表者名)、参加人数、コース、連絡先(メールアドレス)、コメント(ご質問、ご要望があればお書きください)を入力して下記までご連絡ください。参加は無料です。
    walking@npo-sasaeai.net

 なお、雪、雨天の場合は中止します。中止のお知らせは、当日朝8時にこのページでお知らせします。当日、ホームページが見られない人は、8時以降、当クラブまで電話下さい。

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