「高齢者が生活しやすい町づくり」を目指して活動している非営利のボランティア団体です

キビキビウォーキングチャレンジ8000歩

新型コロナウイルスの警戒度が４になりましたので、
５月５日のキビキビウォーキングチャレンジは中止しました

■イベントスケジュール
８：00 受付開始時間　
９：00 ミニ講座／トレーニング論について
９：20 体操　
９：30 ウォーキング開始　
10：10 １周目終了
10：15 ミニ講座／オーラルフレイルについて
10：30 2周目開始　
11：10 2周目終了
11：15 ミニ講座／疲労回復に対する経穴療法について
11：30 イベント終了